بذور الكمون لتخفيف الوزن
كيف يؤثر الكمون على فقدان الوزن؟
يؤثر الكمون على فقدان الوزن بشكل مباشر وغير مباشر. من المهم أن نقول أن الكمون طريقة غير تقليدية لفقدان الوزن. لماذا ا؟ حسنًا، نحن معتادون جدًا على فكرة فقدان الوزن عن طريق ممارسة الرياضة والنظام الغذائي الصارم وحبوب الحمية.
لذلك، عندما يأتي شيء سهل مثل الكمون، فإنه يقلقنا، ونسأل أنفسنا، "هل هذا ممكن حقًا؟" حسنًا، هذا كل شيء، ولكن هناك سبب لذلك. أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الطعام المتبل بالكمون يسهل فقدان الوزن.
الآن، يمكن استخدام الكمون كبذور أو مسحوق (كمسحوق). يستخدم الكثير من الناس اليوم مكملات الكمون (على شكل حبوب) لتحسين خططهم لفقدان الوزن. بالطبع، الكمون ليس حبة سحرية يمكن أن تجعلك تفقد الوزن على الفور، ولكن يمكن قول ذلك بالنسبة لجميع الأنظمة الغذائية وأنظمة اللياقة البدنية ومكملات إنقاص الوزن. يكمن جمال الكمون في أنه يمكنك استخدامه كتوابل لفقدان الوزن.
ريجيم الكمون
إنّ الطريقة الرئيسية لريجيم الكمون، شرب كوب من الكمون قبل كل وجبة رئيسية.
المكوّنات:
ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكمون غير المطحونة.
ليمونتان مقطعتان من المنتصف.
ثلاثة أكواب من الماء.
طريقة التحضير:
وضع الماء في قدرٍ وغليه جيدًا، وإضافة الكمون وقطع الليمون إلى الماء.
تغطية الخليط وتركه طوال ساعات الليل، ثمّ يُشرب صبيحة اليوم التالي، مع العلم أن المكوّنات التي تم ذكرها تكفي ليومٍ واحدٍ فقط.
فوائد الكمون للكبد
وذلك من خلال تنقية الكبد من السموم، وحمايته من الإصابة بالسرطان، وخفض معدل الكولسترول الكلي، ونسبة الدهون الثلاثية في الجسم.
فوائد الكمون للجهاز التنفسي
يخلص من السعال، ويطرد البلغم من الحلق والرئتين، ويُعالج التهابات الحلق، والتهاب الجيوب الأنفية، والالتهاب الرئوي.
فوائد الكمون للأطفال
يُعالج المشاكل الهضمية عند الأطفال، ويُخلصهم من الإمساك.
فوائد الكمون المغلي
فوائد الكمون المغلي مُتنوعة للجسم من تعزيز للجهاز المناعي والوقاية الجسم من الأمراض، أيضًا فهو يحتوي على مضادات للأكسدة ويعمل على حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب وغيرها الكثير.
